震離卦,人睡覺

震離卦

君子以折獄致刑。」豐卦為上震下離，噬嗑卦則是上離下震，兩卦都是雷電齊發。豐卦是明以動，說「君子以折獄致刑」；噬嗑卦是動以明，說「利用獄」。兩卦皆有明、動的特。

人睡覺

要透過睡覺保健身體，除了不要熬夜，盡量在11點至凌晨1點這段期間就入睡，「睡眠長度」與「睡覺姿勢」，也是維持良好睡眠品質的關鍵要素。 下表為 美國國家睡眠基金會（The National Sleep Foundation）研究建議 ，不同。

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